孩子一到换牙期，很多家长都会格外焦虑：牙齿松了迟迟不掉、新牙提前冒出、担心牙齿长歪、纠结要不要拔牙……
其实6–12岁替牙是儿童正常生理发育过程，绝大多数情况无需紧张。掌握正确的判断方法，就能轻松帮孩子平稳度过换牙关键期！
01
乳牙松动数月不掉，属于正常现象
恒牙在牙槽骨内慢慢发育，会逐步吸收乳牙牙根。牙根吸收是一个缓慢的过程，乳牙往往会松动数月之久才会自然脱落。
若仅乳牙松动、没有恒牙萌出，无需着急拔牙。松动的乳牙可以维持牙间隙，为恒牙萌出预留空间，等待自然脱落即可。
02
出现“双排牙”，务必及时拔牙
如果孩子乳牙稳固不松动，但对应恒牙已经萌出，形成典型的双排牙，就是乳牙滞留。
滞留乳牙会挤占恒牙生长空间，极易造成牙齿歪斜、牙列拥挤、咬合不齐。发现此类情况，建议尽早到正规口腔机构拔除乳牙。
03
拔牙先安抚，提升孩子就诊配合度
多数小朋友惧怕看牙、拔牙。家长切忌恐吓孩子，避免造成长期看牙恐惧。
可以提前和孩子耐心沟通：拔牙是为了给新牙腾出位置，让牙齿长得整齐好看，且乳牙拔牙创伤小、基本无痛，缓解孩子心理压力，提高诊疗配合度。
04
儿童乳牙拔牙后注意事项
1.创口棉球轻咬30–40分钟止血，不要舔舐、吸吮伤口；
2.拔牙2小时后再进食，24小时选择温、凉、软的食物，忌烫、硬、黏食；
3.拔牙当日不刷牙、不漱口，避免脱落血凝块引发出血；
4.禁止孩子舔伤口、吐口水、用手触碰创口；
5.轻微肿胀、渗血属于正常现象，若持续出血、肿痛加重，请及时复诊。
05
替牙期日常养护小常识
1.饮食不要过于精细，适当咀嚼粗粮、瓜果，促进乳牙自然脱落、颌骨发育；
2.及时纠正咬唇、舔牙、吮指、偏侧咀嚼等不良习惯；
3.坚持早晚刷牙、使用牙线，每3–6个月做一次口腔检查。
总结
替牙期并非问题期，只是孩子牙齿发育的必经阶段。家长无需过度焦虑，静观松动乳牙、干预滞留乳牙、做好术后护理、养成护牙习惯，就能帮助孩子长出整齐健康的恒牙，守护孩子终身口腔健康！
撰稿：王倩
编辑：李镇宇
一审：陈武德
二审：魏正山
三审：李绍熊
一校：王倩、陈武德
二校：健康教育科
三校：李绍熊
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